متى يبدأ إطعام الطفل الرضيع ؟

من أهم التساؤلات التي يتساءل الكثير من الأمهات وبالأخص الأمهات لأول مرة ما هو الموعد المحدد اللازم من أجل إطعام الطفل الرضيع وهل بالفعل هناك بعض الوجبات التي لا يمكن إطعامها للطفل بعد مرور سنة من مولودة، فهنا يتم الإجابة على كافة التساؤلات وما هو الواجب القيام به عند إدخال الطعام على الطفل.

هناك العديد من الدراسات الحديثة التي تم القيام بها على مجموعة من الأطفال , وجدو أن أفضل وقت مناسب لإطعام الطفل هو ما بين الشهر الرابع والشهر السادس من عمر الطفل وهذا الأمر يرجع لطبيب الأطفال الخاص بطفلك في اختيار الوقت المناسب، ما دون ذلك في خلال الست أشهر الأولين أرضاع الطفل كافي من الأغذية والفيتامينات والأحماض وغيرها من الأطعمة المختلفة.

ما هو أفضل وقت إطعام الطفل الرضيع؟

الموعد المناسب للقيام بإطعام الطفل الرضيع  هو الشهر السادس ويرجع لعدد من الأسباب المختلفة ولعدد من العلامات التي يكن بها الطفل في هذا العمر من أهم تلك العلامات ما يلي:-

•  أن يبقي الطفل رأسه ثابتة دون أن يتم تحريكها أو مساعدة من أحد في إبقاء رأسه ثابتة.
• أن يقم الطفل بالتعرف على مضغ الطعام حتى لو بشكل بسيط.
• أن يكن قادر على إبقاء الطعام بداخل فمه دون أن يسقط الطعام على الأرض.
• يقوم بالنظر إلى الطعام المراد تناوله.
• ينمو الطفل بشكل طبيعي ويكبر ما دون ذلك يتم استشارة الطبيب في ما يتم إدخاله من طعام.

ينصح العديد من الأطباء قبل أن يتم إطعام الطفل بشكل متكرر، من الأفضل أن يتم تناول صنف واحد فقط أسبوعيا والإطعام يتم بالتدريج حتى يتم التعرف على الأنواع التي تسبب التعرض للحساسية أو القىء أو الإسهال وغيرها من الأعراض المختلفة ومنعها تماما حتى يتم إطعامها له بعد مرور السنة الأولى من عمره.

نصائح هامة عند البدء في إطعام الطفل الرضيع

• الحرص دائما على تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة والبعد عن المجمدات.
• القيام بتناول الخضراوات أولا وبعد ذلك يتم الاستعانة بالفاكهة.
• أن يتم استخدام أدوات صحية نظيفة لتناول الطعام.
• عدم هرس الطعام بشكل كبير للطفل حتى يعتاد على حركة المضغ.
• لا يتم الإعتماد على الأواني النحاسية ويفضل أن يتم استخدام أواني مخصصة للأطفال.
• يتم تخفيف الأطعمة باللبن الخاص بالطفل سواء كان صناعي او لبن طبيعي والبعد التام عن الألبان العادية سواء لبن طازج أو معلب.
• لابد من البدء بصنف واحد فقط لتعرف الأمعاء على نوع الطعام وسهولة هضمه وفي ذلك الوقت عليكي الإنتباه لبراز الرضيع وشكله المتغير.
• لا يتم اضافة أى ملح أو سكر أو توابل ولا عسل إلا بعد مرور السنة الأولى من عمر الطفل.
• يتم تدريج الطعام فيتم البدء بقطعة صغيرة ثم متوسطة ثم أكبر.
•  يتم الحرص على تناول الطفل الطعام وهو في وضع مستقيم وتلقي الطعام بالملعقة وليس باليد.
• استشارة الطبيب عند تعرض الطفل لظهور أي نوع من أنواع الحساسية أو التعرض للإسهال وغيرها من الأعراض.

ما هي أفضل الأطعمة التي تحرص الأم على تناولها للطفل؟

• من عمر 4-6 شهور يتم الحرص على تناول الحبوب مثل الأرز والشعير والشوفان والفاكهة مثل الموز والكمثرى والتفاح.
• من عمر 6-8 شهور من الممكن تناول الأطعمة الصلبة مثل الدجاج واللحوم وإدخال البروتين بشكل أكبر.
• من عمر 8-10 شهور يتم تناول منتجات الألبان مع البروتين والفاكهة والخضراوات.
• من عمر السنة يبدأ في تناول الطعام بشكل عادى.