الظهر هو مجموعة العضلات والأوتار و الفقرات والأربطة وأيضا توجد بطانة مستديرة الشكل تتكون من مادة غضروفية تساعد في تقليل الارتجاجات بين فقرات العمود الفقري.
وتعتبر شكاوى آلم الظهر من أكثر ما يعاني منها الأفراد، وهناك العديد من الأسباب التي ترجع لآلم الظهر، بعض الحالات تحتاج لزيارة الطبيب, وبعض الحالات تحتاج لبعض التمارين الرياضية في المنزل أو تحتاج للراحة ، وبعض الحالات النادرة التي تحتاج للتدخل الجراحي.
أسباب الإصابة بآلم الظهر
التعرض لمشاكل الظهر كثيرة وترجع لعدد من الأسباب وأحيانا لا يمكن تحديد مكان الألم إلا بعد أن يتم عمل الأشعات والتحاليل والفحوصات التي تحدد الجزء المصاب بالألم.
- التوتر العضلي:-
بعض الأحيان يأتي آلم الظهر نتيجة لتعرض توتر شديد في العضلات والأربطة ترجع لنتيجة رفع شىء ثقيل وتحميل الثقيل على الظهر أو القيام برفع شىء بشكل خاطىء أو القيام بفعل حركة مفاجئة على عضلات الظهر وكانت بشكل غير صحيح، فكل تلك التشنجات تسبب في التعرض لآلم الظهر والتعرض لآلم الظهر.
- مشاكل في مبنى الظهر
هناك بعض الفقرات التى من الممكن أن تظهر بشكل ممزق أو تظهر بشكل بارز مما يتسبب في تعرض لمبني الظهر بشكل عام، بين الفقرات توجد مادة اللزجة التى تساعد في تحرك بشكل لين دون أن تسبب التعرض لألم، الأقراص الفقرية تحتاج لهذه المادة لتحرك داخل قرص الفقرات، نقص هذه المادة يؤدي الضغط على الأعصاب.
- الإصابة بعرق النسا
في حالة القرص الفقري البارز أو القرص الممزق يسبب في الضغط على أسفل الظهر مما يسبب في التعرض لألم أسفل الظهر والتعرض لذلك الألم يسبب فى الضغط على الرجل مما يسبب في التعرض لألم حاد وتتسبب فى التعرض لوخز حتى الرجل فيتسبب في ظهور عرق النسا لدى مصاب بآلام الظهر.
- التهاب المفاصل
يظهر لدى العديد من السيدات والرجال آلام المفاصل مثل اليدين والحوض والرجل والقسم السفلي من الظهر وفي حالات معينة يظهر في العمود الفقري مما يسبب في التعرض لآلم عام في الظهر، وفي الغالب تظهر التهاب المفاصل لمرضى الأمراض المزمنة أو نتيجة لكبر السن أو من يعانون من نقص الكالسيوم في الجسم، ولم يتم الوصول لسبب محدد من تلك الإلتهاب.
- آلم في مبنى الهيكل العظمي
تظهر هذه الحالات في حالة انحناءات في العمود الفقري فتسبب في التعرض للآلم في الظهر، هذه الإنحناءات تظهر في الجزء العلوي من الظهر، لأن هذا الجزء يتعرض لانحناءات من الجزء السفلي من الظهر، لذلك فيبدو على الظهر أكثر انحناء أسفل.
هناك بعض الحالات في العمود الفقري تسمي الجنف ومتعارف عليها في الطب بأنه انحناء للاتجاه الجانبي مما يسبب في التعرض لآلام شديدة أسفل الظهر.
- هشاشة العظام
تتعرض الفقرات إلى كسور الإجهاد في فقرات العامود الفقري مما يتسبب في وجود ثغرات بداخله.
- ورم سرطاني
من أصعب الحالات التي تسبب مشاكل في العمود الفقري و التعرض لآلم في الظهر عموما من الممكن أن تؤثر على القدمين ومؤخرة الجسم.
عوامل تزيد من آلام الظهر :-
- الشخص المدخن.
- مرضى السمنة.
- كثرة الحمل والولادة.
- بذل مجهود مضاعف وبالأخص في فترة العلاج.
- الجلوس لفترات طويلة.
- الجلوس بطريقة خاطئة.
لابد من الذهاب لطبيب المعالج لتشخيص الحالات والتعرف على الطرق الصحيحة في العلاج او الإحتياج للتدخل الحراجي، فكلما كان الأمر سريعا وعاجلا كانت طرق العلاج أسرع وأفيد للجسم.
